糖質制限 効果 [糖質制限 効果]
糖質制限の効果に期待することと言えば、
糖尿病だからこそ、当然、血糖値が下がるのを期待する。
実は、糖質制限の効果は、すごく即効性があって
自宅に簡易血糖値測定器があれば、すぐに効果がわかるわけ。
糖質制限をやっても全然、血糖値が下がらない!!!って人は
まずやり方を間違っているか、月に1回の病院測定で
あまりいつもと変わらないと思っているかのどちらかだと思う。
糖質制限の効果は、簡易測定器を持ってこそ
すぐに実感できることだし、続けることで必ず効果を感じるはず。
それほど、糖質制限というのはとてもシンプルで即効性があるのです。
自分で血糖値計ってますか???
やり方が間違ってるかもって思う人は、
もう一度糖質制限の原点に戻ってほしい。
江部式でやっていてもぬるいのかも。
即効性を確かめるなら、荒木式がお勧めです。
ちなみに、釜池式の糖質ゼロ食は一日1食で辛すぎなので
あまりお勧めしません…
副腎疲労になりやすいから、キレやすくなるし
低血糖が起こりやすいので長続きしないと思われます。
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自宅に簡易血糖値測定器があれば、すぐに効果がわかるわけ。
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まずやり方を間違っているか、月に1回の病院測定で
あまりいつもと変わらないと思っているかのどちらかだと思う。
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即効性を確かめるなら、荒木式がお勧めです。
ちなみに、釜池式の糖質ゼロ食は一日1食で辛すぎなので
あまりお勧めしません…
副腎疲労になりやすいから、キレやすくなるし
低血糖が起こりやすいので長続きしないと思われます。