糖質制限食一生続けねばならない?その４

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糖質制限食一生続けねばならない?その４　[糖質制限食　一生続けねばならない?] [編集]

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糖質制限食というのは、何のためにするのか？

糖尿病の人にとっては、
食事によって血糖値を上げないためです。

そのことを忘れてはいけないと思うんですよね。

では、なぜ糖質制限食をすることになったのか？

糖尿病の人にとっては、
もう体内で、血糖値をコントロールする機能が
弱りまくってしまってるからな訳です。

だから、外側でコントロールするべきってことで
糖質制限食を始めることになったわけです。

もし、糖尿病にならなければ
体内でのコントロールは、死ぬまで、無意識の中で
やってくれているはずでした。

これが出来なくなってしまった…それが糖尿病なのです。
だからこそ、糖尿病は完治しない病気といわれてます。

逆に考えれば、糖質制限食をしっかり続けることで
糖尿病によって起こりうる怖い合併症リスクが減るわけですから

糖質制限食を一生続けよう、そう思う方が
気が楽になるのだと思います。

今は、糖質制限のためのいろんな食材も出ていますし
それだけでも、楽しんでいけばいいのではないかと思うのです。