糖質制限食 一生続けねばならない? [糖質制限食 一生続けねばならない?]
糖質制限食 一生続けねばならない?
糖質制限食は一生続けねばならない?
答えは、ＹＥＳです。
ただし、改善度合いによっては
受け入れられる糖質量が変わります。
糖質制限食をダイエットで行っている場合、
アトキンスダイエットのように徐々に糖質量を増やす場合も
ありますが、それも運動量に比例しますね。
もし糖尿病で糖質制限を行うことになったら
それは「一生」です。
そうなる前に、気が付けばよかったのですが、
時、すでに遅し、なのです。
糖尿病はご存じのとおり、治らない病気です。
ある種の体質であり、糖質を制限している限り
それは正常に機能していますが
糖質を摂って高血糖にならない、ようにはできないのです。
もう、その設定に体が切り替わってしまっているのですから。
糖質制限を続けるうちに、ある程度設定が緩和されて
少しくらいなら大丈夫になってきます。
ですが、少しくらいを毎日続ければ、戻ります。
一生続けるからこそ、しっかり知識を持って、たまの楽しみを
作っていくしかないのです。
糖質制限食は一生続けねばならない?
答えは、ＹＥＳです。
ただし、改善度合いによっては
受け入れられる糖質量が変わります。
 【送料無料】糖尿病が良くなるごちそうレシピ |
糖質制限食をダイエットで行っている場合、
アトキンスダイエットのように徐々に糖質量を増やす場合も
ありますが、それも運動量に比例しますね。
もし糖尿病で糖質制限を行うことになったら
それは「一生」です。
そうなる前に、気が付けばよかったのですが、
時、すでに遅し、なのです。
糖尿病はご存じのとおり、治らない病気です。
ある種の体質であり、糖質を制限している限り
それは正常に機能していますが
糖質を摂って高血糖にならない、ようにはできないのです。
もう、その設定に体が切り替わってしまっているのですから。
糖質制限を続けるうちに、ある程度設定が緩和されて
少しくらいなら大丈夫になってきます。
ですが、少しくらいを毎日続ければ、戻ります。
一生続けるからこそ、しっかり知識を持って、たまの楽しみを
作っていくしかないのです。
 糖類ゼロで食物繊維豊富!大人気スイーツ♪レビューを書いてDr.荒木の著書本GET!【糖類ゼロ】マ... |
 砂糖不使用で低カロリー本家松浦酒造 糖質ゼロの梅酒720ml |
タグ：糖質制限食 一生続けねばならない?
コメント 0